棒球运动的训练应该抓住哪几个重要的环节

编辑:  来源:小刚爱上体育课  2020-02-29 16:54:39

有些人对棒球比赛没有正确的认识,有人认为棒球规则复杂,不容易看懂。我觉得棒球规则和已经普及开展的足球、篮球、乒乓球等比较的确复杂,这是事实。但绝不是不易看懂,或者须具有许多运动知识才能看懂。只要弄清了基本规则,就会感到棒球运动很有趣、很紧张、变化多端、很有看头。实际上,正因其规则较为复杂,给比赛带来了变化莫测的场合,呈现紧张有趣的局面。从这个意义上说,棒球运动是有其独特的优点。

有些人说,一场棒球比赛一打就三、四小时,花的时间太长。目前,有些比赛确有这种情况。但要完成比赛任务,绝不是非花漫长的时间不可。究其原因,是由于一般棒球队的技术水平尚未达到理想的要求,投手控制好球的能力较差,击球员击球能力低,防守员漏接误传等失误情况较多,以致把时间浪费在不必要的传球和暂停上面。只要双方互换防守时上下场快,投手试投球数减少到三、四个球,暂停次数减少,以暗号掌握教练员的战术意图来代替暂停,那么比赛时间肯定可以缩短。

最近几次全国性的棒球赛就有不少场次,在二小时左右结束九局的比赛。随着技术水平的提高,比赛组织的加强,比赛时间是完全可以减少的,比赛也更形紧张精彩。也有人说,棒球比赛就是看投手,投手好就准赢,投手差就准输。投手的技术高超,能控制对方击球员,使其不容易把球击出,这诚是常见的事实。然而过分夸大其作用,是不全面的,也是不恰当的。一场比赛还要着对方击球员的击球技术水平如何。如果技术较差,好的投手可能易于控制。但是击球员同样能把投来的球击出去。谁也不能说,有了一个好投手,就能控制全面,稳取胜利的果实。发扬协作精神,加强默契,充分发挥集体力量,是棒球训练中重要的目的要求。

投手好,这仅是防守的一方面。如没有好的接手配合,投手也不能发挥作用。如没有优秀的内外场手组成坚强严密的防守战线,也易被对方攻破的。光是防守好而没有强大的攻击力,亦很难赢得胜利。我看过很多次数的比赛,胜负的成因,与其说是队的得分多少,毋宁说失分的多少。一场比赛的失分多少,主要在防守上的失误多少。一个坚强的棒球队,既要有坚强的防守技术,又要有强大的攻击力量,能攻善守,成为有机的整体。片面强调投手的作用,是不恰当的。自然对投手的技术要求很高,技术指导也较困难,在训练时间上,应作适当的安排,并进行细致的指导,也是必要的。

任何运动,都要从基本技术训练着手。打好了基础,才能发挥高度技术。棒球运动的训练,应该抓住这个重要的环节,提出严格的要求,诱导运动员勤学苦练,把基本技术动作熟练到功深地步,技术始能很快的提高。在过去多年的教练工作中,我看到有些运动员,对基本技术训练不甚重视,练习基本传接球不感兴趣,认为失接误传是不可避免的。他们光想多打棒,打大棒,须知基本技术是技术的基础,勤学苦练,多练习,多出汗,掌握熟练,才能攀登技术的高峰。

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