• 相对与其他运动而言游泳既有趣又能健身

    如今,减肥的方法数不胜数,我们尝试了一种又一种,其收效只有我们自己知道。在各种减肥方法中,运动的功效是被大家所公认的。而哪些运动能 ...

    2020-07-31 19:59:14

  • 游泳锻炼对身材益处多多

    娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同章子怡,她并没有透露太多她的减肥经历,我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足--锻炼 ...

    2020-07-31 19:46:07

  • 游泳时水温一般都会低于体温可能会患感冒

    游泳时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你 睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游 ...

    2020-07-31 19:42:12

  • 泳坛功勋教练徐国义把最好的年华奉献给了游泳事业

    从运动员到教练员,再到泳坛功勋教练,执教26年,徐国义把最好的年华奉献给了游泳事业。他和爱人楼霞没有自己的孩子,但是有一个大家庭——......

    2020-07-31 11:59:06

  • 国家游泳队夏季测验赛进行了9个项目的决赛

    昨天上午,2020年国家游泳队夏季测验赛进行了9个项目的决赛,由徐嘉余、闫子贝、张雨霏和杨浚瑄组成的接力一队在男女混合4×100米混合 ...

    2020-07-31 11:40:08

  • 为何有些人在游泳时容易抽筋

    泳后眼睛发痒怎办?游泳后若眼睛出现发痒发红的情况,切勿用手去擦眼,应该用清水清洗眼睛。每次泳后最好点几滴眼 水,可以降低由于细菌感 ...

    2020-07-30 20:49:50

  • 在中国游泳功勋教练徐国义执教的26年里

    在中国游泳功勋教练徐国义执教的26年里,他紧紧把握每一天的训练,钻研技术是他的每日功课。夯实基础、技术为王、细节制胜的理念,贯穿了徐 ...

    2020-07-30 11:53:33

  • 中国游泳功勋教练徐国义为热爱而燃烧因奉献而无悔

    游泳几乎占了我生命的全部,我喜欢这个事业,这辈子是离不开泳池了。只要让我在泳池边多留一天,我就赚了一天……我宁愿开心地倒在泳池边,......

    2020-07-29 13:18:15

  • 游泳如何实现有效减肥

    其实游泳是可以有效减肥的。根据实践,初步进行游泳减肥的朋友,应该做两件事:短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。1、下水后要马上寻找身体漂 ...

    2020-07-27 21:21:08

  • 想减肥选择跑步还是游泳

    游泳与跑步,就像音乐里不同的乐器,各有各的音色和特点,没有绝对的高低之分。只有根据自身情况,找到适合你的才是好的。不论跑步还是游泳...

    2020-07-27 21:18:49

  • 如何快速学习蛙泳

    一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分,学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为:1、坐在地上或凳上,躯干后仰,双手撑地(凳)。双腿并 ...

    2020-07-27 21:13:40

  • 了解支架游泳池和移动式支架水池

    支架游泳池是由钢架和加网聚醚乙稀pvc布料组合而成的。主体为钢管支撑,池体采用水池专用尼龙精编双面PVC涂层布高频焊接热和成型。具有高撕 ...

    2020-07-27 21:11:08

  • 婴儿学习游泳有哪些好处

    1、骨骼系统:生命在于运动!婴儿游泳时,可促进肌肉、骨骼的发育和生长。解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题,是新生儿最好的保健 ...

    2020-07-25 16:03:39

  • 婴儿游泳需要准备哪些装备

    1、婴儿游泳圈。帮助宝宝游泳,在水里运动,让宝宝游起来更加轻松,锻炼宝宝的协调能力,但家长要随时掌控宝宝的游泳安全。2、宝宝专用浴巾 ...

    2020-07-25 15:41:42

  • 日本游泳女将池江璃花子力争战胜白血病重返泳坛

    因新冠疫情蔓延而延期的东京奥运会23日迎来开幕倒计时一周年。力争战胜白血病重返泳坛的日本游泳女将池江璃花子(20岁)在明年夏天将举行开幕 ...

    2020-07-25 14:28:30

  • 中国游泳功勋教练徐国义因病逝世享年50岁

    哀悼!北京时间今天凌晨,中国游泳功勋教练徐国义因病逝世,享年50岁。徐国义,中国游泳功勋教练,他是奥运冠军叶诗文、世界冠军徐嘉余等名 ...

    2020-07-24 14:26:02

  • 游泳教练这个头衔后面是很多人想象不到的艰辛

    对身边的游泳教练好点吧,游泳教练这个头衔后面是很多人想象不到的艰辛。这两天大家都为中国游泳功勋教练徐国义的英年早逝震惊,实际上孙杨 ...

    2020-07-24 14:03:49

  • 如何修正自身的棒球打击姿势

    许多人在打击往往因为久久疏于练习,姿势都跑掉了,或是为了追求更好的成绩,常常用力过猛,造成打击球感丧失小编找了这篇文章,和大家一起学习 ...

    2020-07-23 19:33:55

  • 蛙泳手臂动作的技巧和蛙泳腿部的动作技巧

    一、蛙泳手臂动作的技巧:1、开始姿势两个手臂自然前伸,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,身体处于自然伸直状态2、手臂外划手肘伸直,掌 ...

    2020-07-23 09:48:53

  • 用手划水来体验如何在水中让身体移动

    识水性、学漂浮 :学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水 ...

    2020-07-23 09:45:02

  • 返回顶部小火箭